Mantener el orden en la casa para tener la cabeza ordenada
Eficiencia, categorías y sensaciones, de qué forma ser organizados nos permite optimizar tanto nuestra vida diaria como nuestra alimentación Si...
Bienestar
Alimentación intuitiva
Ignorar la sensación de hambre, como proponen las dietas restrictivas, puede generar un efecto contrario e impulsar el aumento de...
La kinesiología para aliviar los síntomas del bruxismo
Tres de cada diez personas aprietan los dientes por la noche y se despiertan con dolores y molestias. Un comportamiento,...
La dieta keto puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular
Científicos canadienses siguieron a 1.500 personas durante más de una década y vieron que, quienes llevaban una alimentación alta en...
Consejos para una caminata en un ejercicio saludable
Mantener la regularidad, alternar la intensidad y el tipo de superficie son recursos para que una actividad sencilla sea un...
¿El azúcar de las frutas es malo o bueno para la salud?
La fructosa es el compuesto responsable de brindarles su sabor dulce tan característicos. Cuáles son sus características y qué impacto...
Decir que “no” para cuidar nuestra salud
Algunos de los puntos que pueden influenciar nuestras respuestas son el temor a ofender o la culpa. Cuáles son las...
Alimentos esenciales durante el embarazo
Una dieta balanceada es clave para afrontar los cambios fisiológicos y hormonales que se suceden durante la gestación. La importancia...
Redefinir qué alimentos podrán etiquetarse como “saludables»
La agencia reguladora de EE.UU. evalúa nuevos estándares para permitir que un producto tenga esa leyenda. Qué dice la industria...
Nuevos tratamientos para tratar la anorexia
Un estudio preliminar de EEUU mostró que la psilocibina logró reducciones clínicamente significativas en los síntomas del trastorno alimentario después...
