Día Mundial del Veganismo
En el Día Mundial del Veganismo, especialistas hacen hincapié en la importancia de cubrir los requerimientos de nutrientes esenciales, que...
Bienestar
El cambio de hora afecta a la salud
Depresión, ansiedad, cansancio... estas pueden ser algunas de las consecuencias del cambio de hora en la salud. Adaptarse a él...
Qué le pasa al cuerpo si dejo de comer azúcar
Se sabe que una buena alimentación ofrece beneficios clave para salud. Y la frase "el azúcar es veneno" parece resonar en...
¿Qué es el feriado dietético?
Desde fines de semana, pasando por celebraciones de cumpleaños, hasta reconciliaciones matrimoniales, hay 269 días de posibles excepciones. Tentaciones, elecciones...
20 minutos de actividad física compensan un día sedentario
Según un nuevo estudio, ese tiempo de ejercicio puede contrarrestar el riesgo de muerte prematura asociado a pasar más de...
Beneficios del agua de chía con limón
La semilla proviene de una planta llamada salvia hispánica, y esta bebida es ideal para consumir en el desayuno, tanto...
Vencer el sedentarismo
Se trata de uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles y puede provocar problemas...
Por qué los antojos dulces aparecen después de comer
Combinar diversos sabores e incorporar nuevos hábitos tras el almuerzo o la cena es clave para evitar el deseo de...
Día del Pediatra
Desde fiebre alta y golpes en la cabeza hasta el infaltable “este chico no come nada”, las consultas con el...
Cómo alcanzar un descanso reparador
Dormir tiene beneficios para el organismo, pero también en la salud mental. Desde aumento en el riesgo cardiovascular hasta la...
