El lado oscuro de las bebidas energéticas
Una nueva investigación científica revela los impactos negativos en el corazón y el sistema nervioso. Mujeres embarazadas y lactantes deben...
Bienestar
Cómo el cerebro enfrenta y resuelve los problemas
Al activar la dopamina, se reducen las tensiones mediante el circuito de la recompensa. Funciona rápido, pero sus efectos son...
Comer snacks ultraprocesados anula los beneficios de las comidas saludables
Así lo estableció un estudio del Kings College de Londres. Detectó también que los refrigerios pueden ser una parte importante...
Ingredientes de un desayuno ideal
La primera comida del día es la que provee al organismo la energía para afrontar las actividades del día. Cómo...
El superalimento que provoca inflamación y aumento de peso
Un estudio científico asegura que no quema grasas e induce a la obesidad. Por qué lo consideran un "veneno" y...
Los beneficios de la amabilidad para la salud
Las buenas acciones son positivas tanto para quienes nos rodean como para nuestro propio cuerpo. De la oxitocina al cortisol,...
Estrategias para controlar los antojos
La relación con la comida involucra factores hormonales y emocionales además de las ganas de comer. Cómo dejar de sentir...
La clave de la hidratación en mayores
En plena segunda ola de calor del verano, la Agencia Estatal de Meteorología advierte de que estos meses serán más cálidos de...
La rutina matutina para una longevidad saludable
Las actividades de las primeras horas del día son claves para lograr un envejecimiento con menos enfermedades. Un experto en...
El uso de sujeciones físicas y farmacológicas en los geriátricos
La Fiscalía General del Estado (FGE) abrió el año pasado una instrucción sobre el uso de medios de contención mecánicos o farmacológicos en unidades...
