La clave de la hidratación en mayores
En plena segunda ola de calor del verano, la Agencia Estatal de Meteorología advierte de que estos meses serán más cálidos de...
Bienestar
La rutina matutina para una longevidad saludable
Las actividades de las primeras horas del día son claves para lograr un envejecimiento con menos enfermedades. Un experto en...
El uso de sujeciones físicas y farmacológicas en los geriátricos
La Fiscalía General del Estado (FGE) abrió el año pasado una instrucción sobre el uso de medios de contención mecánicos o farmacológicos en unidades...
Qué es el ejercicio cardiovascular
También llamada aeróbica, este tipo de actividad física no solo contribuye a la quema de calorías, sino que también mejora...
Desayunar antes de hacer ejercicio
No son pocas las personas que hacen actividad física temprano por la mañana sin ingerir nada antes. Qué dicen los...
La vitamina D para la salud y el bienestar
Conocida principalmente por su papel en el fortalecimiento de los huesos, esta sustancia también tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y neuroprotectoras....
La dieta materna impacta en la salud cerebral de hijos y nietos
La alimentación durante la gestación podría tener ramificaciones en la descendencia. La importancia del consumo de hierbas y manzanas en...
La revolución de la glucosa
La científica e influencer Jessie Inchauspé revela cómo los niveles de azúcar en la sangre afectan a todas las personas,...
Los beneficios de la remolacha
Es fuente de vitaminas, fibras y minerales, además de muchas otras sustancias esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Aquí,...
Ejercicios musicales para vencer la fatiga mental con foco en el ritmo
Ineco brindó una serie de acciones de musicoterapia para identificar cuál es la melodía que nos induce a la acción...
